Begeben Sie sich mit Yoga und Meditation auf die Entdeckungsreise zu Ihrer "Kraftquelle Lächeln"


Hatha-Yoga und die Meditation des Inneren Lächelns sind bewährte Hilfen zur Bewältigung des Alltags zu Hause und am Arbeitsplatz.

Hatha-Yoga ist der körperliche Übungsweg, um Verspannungen entgegenzuwirken, die Körperhaltung zu verbessern, die zentrierende Kraft des Atems zu spüren und das Nervensystem auszubalancieren. Mit ausgewählt sanften Übungen gelangen wir allmählich von der Bewegung in die Ruhe.

Die Meditation des inneren Lächelns hat eine Jahrtausend alte Tradition. Sie sorgt für eine positive Ausstrahlung und stabilisiert unsere Gefühlswelt. Sie wird auch gezielt als Heilmeditation zur Stärkung des Immunsystems und der Organe eingesetzt, da sie sofort Stressfaktoren entgegenwirkt.

Lächeln ist eine Kraftquelle, die wir immer dabei haben und aus der wir jederzeit schöpfen können. Und diese körpereigene Medizin hat auch keine Nebenwirkungen, außer vielleicht ein paar Lachfältchen mehr!

Die Teilnehmenden erfahren, wie sie auch nach dem Seminar weiterhin zu Hause und auch am Arbeitsplatz gezielt Ihre Kräfte regenerieren und eventuellen stressbedingten nervösen Störungen auf ganz natürliche Weise entgegenwirken können. Zu diesem Zweck erhalten Sie auch ein Seminarkonzept, dass Sie an die verschiedenen Übungen und an ein herrliches Wochenende mit „ganz viel Lächeln“ erinnert.